20 продуктов, которые медленно вас убивают

6915

15.  Протеиновые батончики

thehippietriathlete.com

Энергетические батончики просто необходимы спортсменам, которым нужно очень быстро пополнить запасы энергии в организме. Впрочем, если вы не занимаетесь спортом, советуем воздержаться от этих вкусных, но очень калорийных бомб замедленного действия. Не забывайте, что протеиновые батончики в больших количествах содержат сахар (а мы уже рассказывали о его негативном влиянии на организм), кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, консерванты и даже транс-жиры. Другими словами, протеиновый батончик – это обычная калорийная конфета, которая содержит сахар и другие вредные вещества. В следующий раз прежде чем перекусить энергетическим батончиком, подумайте: нужна ли вам эта бомба замедленного действия?

-Advertisement

15 of 20

-Advertisement