20 Combinaciones de alimentos que no deberías comer

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Hay muchos alimentos que son buenos para nosotros, y otros tantos que debemos evitar a toda costa; o por lo menos tratar de comer en pequeñas cantidades. A veces, incluso los productos saludables nos harán más daño que bien si los comemos en combinaciones extrañas o en cantidades no recomendables.

Ten en cuenta que todos tienen un sistema digestivo diferente que reacciona de manera inversa a varios tipos de alimentos. Las malas combinaciones de alimentos son la causa de muchas dolencias, como gases, hinchazón, náuseas y mal aliento. Aquí hay una lista de 20 alimentos que se recomienda no combinar.

1. Frutas Con Cualquier Otro Alimento

Fuente: Fitandnutrition.com

Según algunos expertos en higiene natural, la fruta simplemente no se combina bien con otros alimentos debido en gran parte al hecho de que la fruta tiene azúcares simples que no necesitan ser digeridos, lo que significa que no permanecen en el estómago por mucho tiempo.

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